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대장내시경 쿨라이트산 그만 먹고 싶다 대장내시경 전날이라 쿨라이트산을 먹었습니다. 10년 전에도 이걸 먹었는데 여전히 기술의 발전이 없고 이걸 또 먹어야 합니다. 알약 제품도 있다고 하는 데 먹어보진 못했습니다. 알약 제품도 물을 물약 만큼 섭취하는 건 똑같습니다. 쿨라이트산 용액은 가루를 물에 타서 먹는 물약 제품인데 정말 맛없습니다. 4개 가루 세트가 있고 500ml 용기가 들어있습니다. 검사 12시간 전 1L를 먹고 검사 4시간 전 1L를 먹습니다. A제와 B제 1포씩 통에 넣고 물을 섞어서 15분마다 250ml씩 복용합니다. 처음에는 포카리 맛도 나면서 그럭저럭 먹을만합니다. 그리고 15분이 금방 지나 또 250ml 먹다 보면 토 나올 듯한 느낌이 지속됩니다. 다시 물약을 만들고 15분이 지나면 또 250ml를 먹습니다. 마지막 4번.. 2023. 9. 22.
또또맘 리얼이구마 무농약 고구마 100% 성분 간식 또또맘 리얼이구마를 구매했습니다. 무농약 고구마가 100%인 간식입니다. 10개 개별포장된 제품으로 쫄깃한 식감을 가지고 있습니다. 상자가 점선을 따라 사선으로 분리됩니다. 먹기 편리하게 되어있습니다. 수분이 빠진 제품이라 끈적임이 없어 손에 묻지 않아 간편하네요. 엄청나게 맛있진 않습니다. 그냥 살짝 달달하고 쫄깃한 고구마입니다. 따로 조미료나 가공되지 않은 제품이라 그날 생산한 고구마에 따라 맛이 많이 다를 것 같다는 생각이 듭니다. 개인적으로는 일반 꿀고구마를 쪄 먹는 게 더 좋습니다. 아이들 간식으로는 괜찮은 제품 같으나 계속 구매할 생각은 별로 없네요. 2023. 9. 22.
약게팅 뜻, 약과 뜻과 어원, 삼립약과 최근 약과의 인기가 많아지면서 약게팅이라는 말까지 나왔습니다. 약게팅은 약과 + 티켓팅의 합성어로 약과 제품의 인기로 특정가게에서 줄 서서 구매하고, 온라인에서는 오픈시간에 수만 명이 몰려 매진되는 현상 때문에 나타난 단어입니다. 유명한 약과 도넛을 지난번에 리뷰 했었습니다. 2023.03.23 - [리뷰/식품] - 쿡희네집 약과쿠키, 매우 달달한 디저트가게 쿡희네집 약과쿠키, 매우 달달한 디저트가게 부산 전포동에 쿡희네집이라는 유명한 디저트가게가 있습니다. 실제 매장은 오픈런으로 줄 서서 먹는 곳이고 택배는 오픈 몇 분 만에 솔드아웃되는 장사가 잘되는 집입니다. 감사하게도 지인에 youngmap.tistory.com 1. 약과란? 약과는 한국전통과자로 한자로는 藥약약 果과실과를 사용합니다. 약은 꿀이라.. 2023. 9. 22.
베트남 쌀국수 포보 PHOBO 저렴 간편 다이어트 베트남 쌀국수 포보를 먹었습니다. PHO는 쌀국수 BO는 소고기를 말합니다. 제품을 뜯어보면 쌀국수와 스프가 3개 나옵니다. 반짝이는 포장이 분말형 스프이고 오일과 칠리소스 액상형 스프가 있습니다. 조리방법은 그냥 그릇에 모두 올리고 끓는 물을 부으면 끝입니다. 컵라면처럼 말이죠. 간편합니다. 그러나 저는 그냥 면을 한번 살짝 끓이고 찬물에 헹구어 먹었습니다. 그래야 깔끔한 맛이 나는 것 같아서요. 그리고 육수를 따로 끓였습니다. 살짝 데친 면에 육수를 부어먹었습니다. 생각보다 맛이 괜찮습니다. 쌀국수 맛 똑같습니다. 고기는 있는지 없는지 모르겠네요. 노란 오일이 동동 떠다닙니다. 베트남에 방문하면 쇼핑리스트에 추가해서 종류별로 몇 개 사올만 한 것 같습니다. 양도 적고 칼로리도 218로 낮아서 다이어트.. 2023. 9. 18.
베베포레 아쿠아피싱 갈고리로 낚시를 물놀이 장난감 베베포레 아쿠아피싱을 아들과 가지고 놀았습니다. 오리가 3마리 물고기가 3마리 들어있습니다. AA 건전지가 3개 들어갑니다. 나무와 울타리를 조립하면 끝입니다. 물을 담고 스위치를 켭니다. 그러면 모터가 돌면서 물이 시계방향으로 흐릅니다. 오리와 물고기가 물과 함께 빙글빙글 이동합니다. 나무에서 물이 분수처럼 나오는 제품인 줄 알았는데 아닙니다. 그냥 장식이고 나무 위로 물을 내려주면 자연스럽게 양쪽 미끄럼틀을 통해 흘러내려갑니다. 갈고리 낚싯대가 2개가 있습니다. 아빠는 오리를 잡고 아들은 물고기를 잡고 빨리 잡는 사람이 승자입니다. 재미있게 놀았습니다. 낚시 장난감은 자석으로 붙는 것만 해봤는데 갈고리로 낚시하는 제품도 재미있네요. 노래가 나오는 빨강 주황 노랑 버튼이 있습니다. 흥미로운 제품이고 아.. 2023. 9. 18.
오아시스 납작크룽지, 크루아상 눌러 만드는 크로풀 한때 쿠르아상을 와플 기계에 눌러서 만드는 크로풀이 유행한 적이 있습니다. 저도 여러 번 집에서 해 먹었습니다. 오아이스에서 순수버터 납작크룽지라는 제품이 있어서 구매해서 먹었습니다. 출시특가로 개당 1,400원에 구매했습니다. 칼로리는 145칼로리로 많이 높은 편입니다. 맛은 바삭바삭 달달하니 맛있습니다. 누룽지처럼 바삭하고 달고나처럼 달짝지근합니다. 맛은 있습니다. 그런데 한 번 맛보고 다음에는 또 구매할 것 같지는 않습니다. 크로우상을 와플기계로 눌러 크로풀을 여러 번 만들어먹어 보니 한 때의 유행일 뿐 특별한 점이 없어서 이제는 더 이상 만들어 먹지 않습니다. 그것처럼 이 제품도 동일한 마음입니다. 2023. 9. 18.
남가네 설악추어탕 즉석조리식품 비싸요 남가네 설악추어탕을 먹었습니다. 1팩에 6,000원 정도 판매하는 제품입니다. 조금 비싸요. 길을 지나가다가 사진에 아주머니를 자주 보게 됩니다. 남가네 추어탕은 전국에 70여 개 매장이 있는 것 같습니다. 보관은 실온보관합니다. 조리방법은 5분 냄비에 데워서 먹으면 됩니다. 450g 170칼로리이고 추어탕이라 그런지 단백질 함량이 13g이나 되네요. 미꾸라지가 갈아서 들어간 제품입니다. 건더가 많아 보이지 않습니다. 즉석조리식품이고 멸균포장 제품이라 유통기한이 길고 간편합니다. 다만 가격이 비싸서 차라리 매장에 가서 먹는 게 더 좋을 것 같네요. 남가네 설악추어탕은 아주머니 얼굴을 간판이나 제품 포장 등 어디에나 표시하고 장사를 한다는 점에서 약간의 신뢰가 생기는 것 같습니다. 남가네 설악추어탕 맛은 .. 2023. 9. 18.
jira 스크립트러너 커스텀 Rest API 만들기 jira 스크립트러너를 이용해서 커스텀 RestAPI를 만들 수 있습니다. 공식 문서는 아래 링크에서 확인할 수 있습니다. https://docs.adaptavist.com/sr4js/latest/features/rest-endpoints REST Endpoints ScriptRunner for Jira Server/Data Center Features REST Endpoints Version latest (8.11.0) 8.10.0 8.9.0 8.8.1 8.8.0 8.7.1 8.7.0 8.6.0 8.5.0 8.4.0 8.3.0 8.2.1 8.2.0 8.1.0 8.0.0 7.13.0 7.12.0 7.11.0 7.10.0 7.9.0 7.8.0 7.7.0 7.6.0 7.5.0 7.4.0 7.3.0 7.2.0.. 2023. 9. 15.
스크립트러너 groovy 파일 작성 로그 찍기 Jira를 운영하다 보면 ScriptRunner 플러그인을 이용하여 다양한 작업을 하게 됩니다. 스크립트러너는 커스텀필드를 만들거나 Job 배치, REST API 작성 등 강력한 기능을 제공합니다. groovy 스크립트 작성할 때 가장 기본이 되는 로그 찍는 방법입니다. Administration > ScriptRunner > Script Editor 화면에서 파일 추가를 눌러 스크립트를 작성합니다. import org.apache.log4j.Logger def log = Logger.getLogger(this.class); log.error('test'); 그루비(.groovy) 문법은 약간 자바와 파이썬을 섞은 듯한 느낌입니다. 나중에 자세히 알아보겠습니다. 첫 줄은로그를 찍기 위해 log4j를 im.. 2023. 9. 15.
발사믹 간장 가지튀김 레시피 겉은 바삭 속은 촉촉 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 발사믹 간장 가지튀김 레시피입니다. 재료가 무척 간단하고 금방 만들 수 있는 요리입니다. 재료 - 가지 2개 - 발사믹 2숟가락 - 간장 1숟가락 - 올리브오일 - 감자전분 1. 가지를 준비하고 손질합니다. 가지는 꼭지를 잘라내고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 가로로 4등분 후 세로로 4등분 또는 6 등분했습니다. 2. 비닐봉지에 가지와 감자전분을 넣고 섞어줍니다. 봉지 입구를 잘 닫고 열심히 흔들어주세요. 3. 양념을 만듭니다. 양념장은 간장 1, 발사믹 2의 비율로 준비해 주세요. 4. 올리브유를 넣고 가지를 볶습니다. 5. 가지가 살짝 익으면 준비한 발사믹 간장 양념을 넣고 볶습니다. 이때 양념이 탈 수 있으니 불 세기를 약불로 조리해 주세요. 6. 맛있는 발사믹 가지튀김.. 2023. 9. 15.
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